‘Ochtendmensen vaak gezonder’
Vroeg opstaan is gezond. Uit een nieuw onderzoek, uitgevoerd in Korea, blijkt dat nachtbrakers veel meer kans hebben op allerlei gezondheidsproblemen. Daarbij maakt het ook niet uit hoe lang je slaapt. In de studie werden meer dan 1600 personen onderzocht tussen de leeftijd van 47 en 59 jaar. Ze werden geïdentificeerd als ochtendmensen, avondtypes en geen van beide (personen die […]
Lees meer